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両親へのお歳暮は健康的なものを

両親へのお歳暮は健康的な食べ物を送ると良いでしょう。高いものは栄養価が高過ぎて、成人病の原因になりかねませんから、避けるようにしなければいけません。基本的には粗食こそが素晴らしい食生活であり、身体に良い食事となります。他人へのお歳暮としては、質素すぎるかも知れませんが、身内なら問題はないでしょう。主旨を説明し、食生活の改善に取り組んでもらうことが大切です。具体的に送るべきものは、旬の新鮮な野菜や果物、ドライフルーツ、干し芋、干し柿等がおすすめです。食べ過ぎても健康を害さないようなものを選びましょう。

健康的なお歳暮を送ろう

健康的なお歳暮を送ることで、受け取った人の食生活を改善することが可能です。太っている人や成人病の人には体に良いものを送ってあげると良いでしょう。最も手軽に送れるものは、雑穀米のセットです。価格も安いものがありますし、送料も無料の場合が多く、インターネットなどで簡単に注文することも可能です。受け取った人は、ご飯を炊く時に混ぜて炊くだけなので、ほとんど手間もかかりません。雑穀米を混ぜることで、栄養価が高くなり、健康的な食事になりますし、味も美味しくなります。ご飯から必要な栄養が摂れれば、無駄な間食を減らせるので、受け取った人の食生活を改善できる可能性も高いのです。

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